这几年，“养生”逐渐成为现代人的生活关键词。

少熬一点夜、多运动、注意饮食、泡泡脚、喝点养生茶……我们开始比过去更在意自己的身体，也越来越习惯从各种渠道寻找“养生之道”。

但你有没有想过，我们今天所关注的这些事情，其实并不是现代人才开始思考的。

早在千年前，古人也在观察自己的身体，思考怎样吃、怎样睡、怎样生活，才能让身体保持在较好的状态。这些对日常生活的观察，逐渐形成了中医对身体与健康的理解。

中医所谈的，不只是生病之后如何治疗，也包括饮食、作息，以及人与自然之间的关系。经过千百年的发展，这些观念也逐渐融入我们的日常生活。

10月，法情学堂特别邀请马来西亚拉曼大学医学与健康科学学院中医学系团队主讲，分别从传统思想、体质与方剂，到《黄帝内经》的养生智慧，带大家一起认识中医如何看待身体与健康。

如果你也开始关心自己的身体，却又常常不知道该相信哪些养生说法，欢迎报名本课程，从中医的源头出发，走近中医，重新认识我们熟悉，却未必真正了解的“养生”。